Гэрийн нөхцөлд биеийн тамирын дасгал хийхэд зориулсан мэргэжлийн PVC цемент данх

Кетлбелл нь Pesas Rusas гэгддэг бөгөөд биеийн булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, тэнцвэрт байдал, уян хатан байдал, зүрхний уушигны чадварыг сайжруулахад ашиглагддаг.Ерөнхийдөө түлхэх, өргөх, зөөх гэх мэт янз бүрийн дасгалуудыг хийж, өөр өөр бэлтгэлийн байрлалыг өөрчилснөөр дасгал хийхийг хүссэн биеийн хэсгүүдээ дасгалжуулж болно.Энэ нь аэробикийн дасгал хийхэд зориулагдсан нэг төрлийн фитнесс төхөөрөмж юм.Цементийн данх нь цементэн элсээр дүүргэсэн PVC материалаар хийгдсэн бөгөөд эмэгтэйчүүд дасгал хийхэд илүү тохиромжтой.Өдөр тутмын дунд зэргийн эрчимтэй дасгалууд нь булчингийн аяыг үр дүнтэй бэхжүүлж, өөх тосыг багасгадаг.Энэ нь хүч чадал, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, тэнцвэрийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.Үүнээс гадна хамгаалалтын винил бүрхүүл нь элэгдэлд орохоос сэргийлж болно.Богино хугацаанд бүх биеийн дасгал хийх гайхалтай сонголт.

Цемент данх нь гарт эвтэйхэн мэдрэмжтэй нуман хийцтэй, эвтэйхэн атгах чадвартай.Энэ нь гулсдаггүй, чанга атгадаг.Данх нь мөн байгаль орчинд ээлтэй, үнэргүй байдаг.Энэ нь хүчтэй хатуулаг, уналтанд тэсвэртэй шинж чанартай нэг хэсэг юм.Мөн унах, хүнд жинд тэсвэртэй.Энэ нь өндөр чанартай, үзэсгэлэнтэй, удаан эдэлгээтэй байдаг.

Дамббелл, данхны дасгалын хувьд бүтцийн хувьд хүнд юм өргөх төв нь хүний ​​биеийн алганд байх ба хүндийн төв нь хүний ​​биеийн хүндийн төвтэй нэгдмэл байдаг.Бид хүнд зүйлсийг эхлүүлэхийн тулд үеийг тулгуур цэг болгон ашигладаг.Тиймээс штанг, дамббеллийг голчлон өргөж, түлхэж, татдаг.Гэхдээ данхны дугуй бариулын загвар нь түүний хүндийн төвийг хүний ​​биеийн гадна (бугуйны доор) болгодог.Хэрэв та бариулыг барьж аваад өргөвөл энэ үед таны бие тэнцвэрээ алдаж магадгүй юм.Дамббеллийн хүндийн төв нь хүний ​​биеийн хүндийн төвийн гадна байдаг тул данхны бэлтгэлд "ганхах" болон "ганзайлгах" дасгалын олон хэлбэр байдаг тул дасгалын үеэр нийт хүч чадал, тэсрэх хүчинд илүү анхаарах хэрэгтэй. сургалтын дасгал.